Je reist de wereld over. Gaat van het ene feest naar het andere. Ontmoet bekende mensen. Van je passie je werk gemaakt. Wie wil dat nu niet?
Dit is alles wat een ander ziet. De keerzijde zien ze niet. Reageren verbaasd als er een artiest zichzelf van het leven heeft beroofd. Dat zag niemand aankomen.
Waarom zijn er zo veel high profile artiesten die opbranden, zichzelf in de vernieling werken en zelfs zelfmoord plegen?
Laten we daarvoor eerst eens kijken naar de kenmerken van een artiest.
De kenmerken van de gemiddelde artiest:
- Gevoelig
- Creatief
- Intuïtief
- Onderzoekend
- Vrije geest
- Gepassioneerd
- Introvert
- Puur
- Je werkt vanuit je hart
- Goed van vertrouwen
- Veel uitstelgedrag
- Faalangst
- Snel afgeleid
- Dwaalt af tijdens het luisteren
- Veel gedachten in je hoofd
- Nooit iets af maken
- Met 10 dingen tegelijk bezig
- Chaotisch
Je wilt optimaal presteren om aan de top te komen en te blijven. Daarvoor ben je bereid veel, zo niet alles, te geven. De energie boost die je ervaart rond een optreden, de erkenning en bevestiging die je krijgt van je omgeving, werken stimulerend om alsmaar meer te willen. Vergelijk het met (individuele) topsport.
Altijd willen presteren heeft een keerzijde.
Je maakt lange en zeer onregelmatige dagen en wordt geconfronteerd met teleurstellingen, frustraties, tegenslagen en valkuilen. Slaaptekort, veel onderweg en lange maanden weg van familie en vrienden, een concurrerende en kritische cirkel van peers, internet haters, faalangst, prestatiedrang en onzekerheden. Het komt voor bij de meest succesvolle artiesten. Combineer dit met ongezond eetpatroon, gebrek aan lichaamsbeweging en mogelijk drank en drugs gebruik.
Continu sta je onder spanning. Wil je blijven presteren. Soms heb je simpelweg geen behoefte aan aandacht. Of ben je gewoon druk. Sta je onder (tijds)druk. Heb je last van vermoeidheid of jetlag. Ben je een keer minder vriendelijk naar de omgeving/ een fan. Word je gezien als arrogant. Voel je je onrustig, gespannen. Of val je in een gat als het even minder goed loopt. Net als ieder ander heb je als artiest ook minder goede dagen. Het hoort erbij. Het is de kunst niet te blijven hangen in een negatief gevoel.
Om overeind te blijven in deze business is het van belang dat je in topconditie bent en blijft. Is het belangrijk dat je leert omgaan met je gevoeligheid. Heldere doelen gaat stellen, effectiever leert werken, leert omgaan met meningen en kritiek. Je leert focussen. De balans gaat voelen en dit leert toepassen. Goed voor je lichaam en geest zorgt.
Wil jij jezelf overstijgen en optimaal presteren? Wil jij leren hoe je binnen je huidige ritme in balans kunt zijn. Wil je gewoon een klankbord. Iemand die gezondere keuzes aan je voorlegt als je onderweg bent, veel in de studio zit?
Neem dan vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.